Cum putem să ne formăm copilul pentru a deveni un adult echilibrat: 23 de paşi de urmat

Fiecare părinte îşi doreşte ca micuţul lui să devină un adult echilibrat. Reuşind asta, părinţii cred că vor putea fi şi ei fericiţi peste ani. Foarte mulţi nu ştiu, însă, cum să procedeze cu micuţii şi, mai ales, cum să îi pregătesască pentru viaţă.

Psihoterapeutul arădean Ramona Pencea, expert psiholog ne vorbeşte despre câteva motivaţii care pot fi aduse celor mici pentru ca ei să devină adulţi echilibraţi.

– învaţă-ţi copilul să doarmă singur pentru a întări sentimentul de siguranţă şi încredere

– învaţă-l să fie asertiv, să nu aibă dificultăţi în a solicita ceva (să solicite, nu să impună)

– învaţă-l că notele sunt măsurile muncii lui şi poate persevera

– învaţă-l că e valoros tot timpul şi etichetarea globală negativă e o eroare de educaţie

– învaţă-l să vadă în esecuri lecţii şi să caute alte soluţii – învaţă-l să empatizeze cu ceilalţi

– învaţă-l să se susţină pe el însuşi atunci când e greu

– învaţă-l să se bucure de bucuria altora

– învaţă-l să fie blând cu animalele

– învaţă-l să-ţi respecte dreptul la viaţă

– învaţă-l să fie tolerant în faţa frustrărilor pentru a găsi soluţii adaptative

– învaţă-l că viaţa e asimetrică şi importantă e atitudinea lui în faţa situaţiilor

– învaţă-l să nu fie mesagerul antipatiilor şi sentimentelor tale negative

– învaţă-l să fie altruist, fără a fi servil

– învaţă-l să facă doar ceea ce depinde de el şi să nu-şi piardă energiile pe scenarii

– învaţă-l că bârfa şi a face rău se întorc la cel care le practică

– învaţă-l să se cunoască şi să se preţuiască necondiţionat pentru a nu depinde de reacţiile altora

– învaţă-l să iubească necondiţionat şi să se ridice ori de câte ori e nevoie, alegându-şi binele

– învaţă-l că vindecarea începe din interior şi, fiind liber de resentimente, se vindecă

– învaţă-l să spună ce vrea, nu ce nu vrea

– învaţă-l că poate face un lucru, orice e îngădui, dar nu orice e de folos şi important e să nu creeze dependenţă de acel ceva/cineva

– învaţă-l că orice e posibil pentru cel care crede, depinde de el ce crede

– învaţă-l să accepte pierderile şi să păstreze frumosul şi lecţia din trecut.

Psihoterapeutul Ramona Pencea recomandă părinţilor să-şi lumineze viaţa şi să fie un model de bunătate şi înţelepciune pentru copilul lor, ca el să poată fi demn, integru, sănătos emoţional.